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金塔一周天气早知道※金塔一周天气早知道※

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主题: 吃少晚餐，向健康看起

小龙女
  • 小龙女
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  • 阅读：21615
  • 回复：4
  • 发表于：2017/11/20 6:12:54
  • 来自：甘肃
  1. 楼主
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康：
① 定量为好，不暴饮暴食。② 晚餐时间在7点之前最有益健康。③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。

④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。
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秋雨梧桐
  • 秋雨梧桐
  • 发表于：2017/11/20 10:04:25
  • 来自：甘肃
  1. 沙发
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
说的好，做不到
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秋雨梧桐
  • 秋雨梧桐
  • 发表于：2017/11/20 10:04:59
  • 来自：甘肃
  1. 板凳
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
如果能做到天天如此，才好
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guest5981534
  • guest5981534
  • 发表于：2017/11/20 16:20:58
  • 来自：甘肃
  1. 3楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
哈哈有道理
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正义的使者
  
guest5981534
  • guest5981534
  • 发表于：2017/11/20 16:21:06
  • 来自：甘肃
  1. 4楼
  2. 倒序看帖
  3. 只看该作者
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正义的使者
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